五種方式有效緩解口罩口臭 (文+圖)

長時間戴口罩又未飲水，

使口水分泌不足，失去抑制細菌繁殖的效果。

一天下來，就容易導致口腔異味產生。

趕緊試試以上5種方次吧👆👆👆

💡其中由於 #漱口水不建議一日使用超過兩次。

因此若是長期使用者，還是建議選擇

「酸鹼值5.5以上，口感溫和偏中性」的哦！

另外，

膳食纖維食物盡量選擇較 #堅硬的食物

（如：芭樂、堅果…等）

能刺激更多口水分泌，以潤滑口腔、清除牙垢，

並分散口腔細菌，有效達到緩解口臭的作用💪

當然，最最最最重要的還是 #多喝水 💦💦💦

倘若情況允許，都請適量的為自己補充水分哦！