牙齒變白了,小心琺瑯質沒了|比牙齒美白更重要的牙齒護理

牙齒美白已經成為近幾年大家非常關注的牙齒新觀點。為了讓自己笑起來更加迷人、建立起良好的形象,牙齒美白的療程與各種可在家自行使用的美白方式可以說是如雨後春筍般崛起。
但是,你知道嗎?
比牙齒美白更重要的,可是牙齒的健康程度,也就是你常聽到的 琺瑯質

到底甚麼是琺瑯質 ?

琺瑯質,又可以稱做牙釉質,就像牙齒的盔甲一樣。是一層覆蓋在牙齒表面的組織,通常由鈣質組成。
而琺瑯質 也不具任何的神經或是血管,除了保護牙齒本身之外,也用於食物的磨碎。
但是,琺瑯質是「不會再生的」!
也就是說,當琺瑯質磨損、蛀牙後,就不會再自行修復了。
如果你平常有以下的習慣,那麼就要當心琺瑯質可能正逐漸流失:

  • 喜歡喝汽水。
    碳酸飲料不僅不健康,更會侵蝕牙齒表面的琺瑯質,造成牙本質的外露。
  • 飯後沒有刷牙的習慣。
    吃完東西後,口腔內部的環境會變酸,也就容易侵蝕琺瑯質。
  • 刷牙太用力或是牙刷得刷毛太硬。
    刷得一口血水,小心刷牙太用力,會把琺瑯質刷壞喔!

美白前,你一定要懂得如何牙齒護理

每個人都喜歡一口白牙,但一定不喜歡不健康的牙齒。除了慎選牙齒的美白方式之外,平常的保養護理也相當重要喔!

拒絕牙齒「白得不健康」,你可以參考以下的做法,邀請你一起打造健康又閃亮亮的牙齒:

  • 忌口一點吧!碳酸飲料真的要少喝。汽水都能拿來清理廚房、廁所頑強的汙垢了,怎能不傷害牙齒呢?
  • 養成良好的刷牙習慣。除了早晚刷牙之外,飯後、吃完甜點後、喝完飲料後,最好都刷牙一下,如果真的沒時間、空間不允許,也盡量要漱口,或是嚼口香糖幫助口水分泌來降低口中的酸性。
  • 刷牙總是刷到流血,真的不要這麼壯烈!換一支刷毛更柔軟的牙刷吧!同時也調整一下刷牙的力道,對牙齒輕柔一點。
  • 早點戒掉抽菸、喝酒、吃檳榔的習慣吧!這些都是對牙齒會造成傷害的東西,還是遠離一點比較好。
  • 如果真的要喝飲料(顏色較深的,例如:咖啡、奶茶等等),建議使用吸管飲用,避免牙齒直接接觸到飲料。當然為了響應環保,吸管也要記得購買能重複使用的喔!

另外,你可能也常聽到牙膏的廣告常這樣說:「能修復琺瑯質」等等的說法出現。
但,真的可以修復嗎?
與其說是修復,不如說是「填補」好了。
牙膏內含有的氟、鈣成分,是可以達到修補琺瑯質的作用喔!
但是如果你有蛀牙,那就只能向牙醫師報到了。

美白靠我們,健康靠自己

無法修復的琺瑯質,真的要用心保養呵護,如果牙齒少了這層外衣,牙本質外漏的情況下,牙齒會變得越來越脆弱,緊接著就會有一連串牙齒的狀況產生,如果沒有好好照顧,反而會比牙齒美白還要更麻煩。
牙齒的護理,從生活做起,先有健康的牙齒,再來享有閃亮白淨的一口白牙。

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