長時間戴口罩又未飲水,
使口水分泌不足,失去抑制細菌繁殖的效果。
一天下來,就容易導致口腔異味產生。
趕緊試試以上5種方次吧👆👆👆
💡其中由於 #漱口水不建議一日使用超過兩次。
因此若是長期使用者,還是建議選擇
「酸鹼值5.5以上,口感溫和偏中性」的哦!
另外,
膳食纖維食物盡量選擇較 #堅硬的食物
(如:芭樂、堅果…等)
能刺激更多口水分泌,以潤滑口腔、清除牙垢,
並分散口腔細菌,有效達到緩解口臭的作用💪
當然,最最最最重要的還是 #多喝水 💦💦💦
倘若情況允許,都請適量的為自己補充水分哦!




