五種方式有效緩解口罩口臭 (文+圖)

長時間戴口罩又未飲水,

使口水分泌不足,失去抑制細菌繁殖的效果。

一天下來,就容易導致口腔異味產生。

趕緊試試以上5種方次吧👆👆👆

💡其中由於 #漱口水不建議一日使用超過兩次。

因此若是長期使用者,還是建議選擇

「酸鹼值5.5以上,口感溫和偏中性」的哦!

另外,

膳食纖維食物盡量選擇較 #堅硬的食物

(如:芭樂、堅果…等)

能刺激更多口水分泌,以潤滑口腔、清除牙垢,

並分散口腔細菌,有效達到緩解口臭的作用💪

當然,最最最最重要的還是 #多喝水 💦💦💦

倘若情況允許,都請適量的為自己補充水分哦!

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